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Para qué sirve la cúrcuma en cápsulas: descubre sus propiedades antioxidantes

La cúrcuma es una planta conocida por su sabor amargo y olor agradable que se suele emplear en las comidas y aporta muchos beneficios al organismo por sus propiedades medicinales. Aunque se puede consumir en distintos formatos, las cápsulas son las más demandadas, también como complementos alimenticios. En este post te vamos a explicar las … Leer más

Nuevas perspectivas sobre el papel de la melatonina en sueño, ritmos circadianos y su regulación

En este artículo, se plasma el estudio realizado sobre la melatonina y sus efectos sobre el sueño y los ritmos circadianos, utilizando incluso evaluaciones de redes cerebrales, así como estudios sobre Farmacocinética. En los mamíferos, un reloj circadiano central, ubicado en los núcleos supraquiasmáticos (SCN) del hipotálamo, sintoniza los ritmos fisiológicos circadianos innatos al ciclo … Leer más

Niveles bajos de vitamina D

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que es esencial para la formación de huesos sanos. La vitamina D también ayuda a que los sistemas inmunitario, muscular y nervioso funcionen de manera adecuada. La mayor parte de la vitamina D se produce cuando una forma inactiva del nutriente se activa en la … Leer más

LIPOSOMADOS

¿QUÉ SON? El núcleo de la encapsulación liposomal se encuentra en los liposomas; pero ¿qué son estos exactamente? Aquí encontrará una guía rápida de lo que son los liposomas, así como de la forma en la que actúan y de cómo se producen. Básicamente, la tecnología de encapsulación liposomal consta de microscópicas partículas de grasa … Leer más

La función del omega-3 en la prevención

El ácido graso omega-3, que en la naturaleza se encuentra en alimentos marinos (algas, krill, crustáceos y moluscos), cumple una función importante en la regulación de la inflamación que se produce tras una infección con patógenos, entre ellos, el coronavirus. Cuanto mejor se regule la reacción inflamatoria, menor será la posibilidad de que la consiguiente … Leer más

Estudio sobre el Selenio, selenoproteínas e inmunidad

En este artículo, se muestra un estudio realizado sobre el Selenio y sus propiedades, además de su importancia en el sistema inmune. “El selenio es un micronutriente esencial que desempeña un papel crucial en el desarrollo y una amplia variedad de procesos fisiológicos incluyendo respuestas inmunes de efectos. El sistema inmunitario se basa en una … Leer más

EL ESTRÉS

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el … Leer más

¿Cómo puede ayudar la taurina al intestino?

Los científicos de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) identificaron un nutriente que ayuda al intestino a recordar infecciones anteriores y matar las bacterias invasoras, como Klebsiella pneumoniae (Kpn), se trata de la taurina. La taurina se encuentra naturalmente en los ácidos biliares del intestino, ayuda al cuerpo a digerir las grasas y los aceites. … Leer más