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¿Qué es el hummus, ingredientes y propiedades?

Qué es el Hummus

El hummus es un popular plato de origen del Medio Oriente, apreciado por su suavidad y sabor cremoso. El mismo es elaborado principalmente con ingredientes de alta calidad, por lo que se ha convertido en una opción versátil y saludable en muchas cocinas internacionales. Además de su delicioso sabor, el hummus aporta beneficios nutricionales, como … Leer más

¿Qué son los antioxidantes y para qué sirven?

Qué son los antioxidantes

En nuestra búsqueda incansable de una vida saludable, es común encontrarnos con el término “antioxidantes”. Estas sustancias se han convertido en un tema de interés creciente debido a su asociación con la protección celular y la promoción de la vitalidad.  Pero, ¿qué son los antioxidantes y cuál es su propósito en nuestro cuerpo? Desde Fepadiet, … Leer más

Alimentos para la artrosis

Alimentos para la Artrosis

La artrosis es una afección común que afecta a un porcentaje significativo de la población. Además de los tratamientos médicos convencionales, ciertos alimentos pueden desempeñar un papel importante en el manejo de los síntomas de la artrosis.  ¿Quieres descubrir qué alimentos para la artrosis pueden ayudarte a reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar … Leer más

Qué es la Horchata, Propiedades y Beneficios

Que es la horchata

La horchata, una bebida tradicional y refrescante, posee propiedades y beneficios que la convierten en una opción saludable.  La horchata de chufa, en particular, destaca por sus cualidades nutricionales. Rica en fibra, vitaminas y minerales, contribuye a la salud cardiovascular, mejora la digestión, regula la presión arterial y puede ser una alternativa para personas con … Leer más

Dieta para hipotiroidismo

dieta para hipotiroidismo

Descubre cómo una buena dieta para hipotiroidismo puede marcar la diferencia en el manejo del hipotiroidismo.  Desde Fepadiet, exploraremos los alimentos recomendados y aquellos que deben evitarse, así como los nutrientes claves para optimizar la función tiroidea. Por lo que te daremos a conocer, consejos prácticos y pautas para una alimentación saludable que te ayude … Leer más

Dieta para divertículos: Alimentación equilibrada para la salud intestinal

Dieta para divertículos

Los divertículos son pequeñas bolsas que se forman en la pared del intestino grueso, especialmente en el colon. Aunque no suelen causar síntomas, en algunos casos pueden inflamarse o infectarse, provocando dolor abdominal, fiebre, sangrado o cambios en el ritmo intestinal. Esta afección se conoce como diverticulitis y requiere tratamiento médico. En este post vamos … Leer más

Dieta para el estreñimiento: Alimentos y suplementos para regularidad intestinal

dieta para el estreñimiento

El estreñimiento es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Mantener una dieta equilibrada y adoptar hábitos alimenticios saludables resulta esencial para aumentar la regularidad intestinal.  En este post, vamos a ver alguna dieta para el estreñimiento y a mostrarte los alimentos más recomendados, además de los complementos nutritivos y … Leer más

Dieta para el colon irritable: Alimentos y pautas para el bienestar digestivo

dieta colon irritable

El colon irritable, también conocido como síndrome del intestino irritable, es un trastorno que afecta al intestino grueso y que se caracteriza por la presencia de dolor abdominal, distensión, gases, diarrea o estreñimiento. Se trata de una afección crónica que puede afectar a la calidad de vida de las personas que la padecen, ya que … Leer más

Dieta para gastroenteritis: alimentos y pautas para una pronta recuperación

dieta gastroenteritis

La gastroenteritis es una inflamación del tracto digestivo que puede estar causada por virus, bacterias, parásitos o alergias alimentarias. Los síntomas más comunes son diarrea, vómitos, dolor abdominal, fiebre y malestar general. Estos síntomas pueden provocar una pérdida de líquidos y electrolitos, así como una alteración de la flora intestinal, lo que puede afectar a … Leer más

Guía de nutrición para embarazadas: suplementos, dieta y recomendaciones

guía nutrición embarazadas

La nutrición durante el embarazo es un factor fundamental para el desarrollo saludable del bebé y el bienestar de la madre. En esta guía, vamos a ver los suplementos esenciales, las recomendaciones dietéticas y las mejores recomendaciones de nutrición para embarazadas. Quédate con nosotros La importancia de la nutrición en el embarazo Cuando una mujer … Leer más