Descripción
La glicina es un aminoácido no esencial que participa en diversas funciones metabólicas, neurológicas y estructurales. Se encuentra de forma natural en proteínas animales y vegetales, y se utiliza ampliamente como suplemento nutricional por sus propiedades relajantes, regenerativas y protectoras.
Propiedades y beneficios:
- Neurotransmisor inhibitorio: Favorece la relajación del sistema nervioso, mejora la calidad del sueño y reduce la ansiedad.
- Estimulante del colágeno: Es clave en la síntesis de colágeno para piel, huesos, articulaciones y tejido muscular.
- Antioxidante natural: Participa en la producción de glutatión, ayudando a combatir el estrés oxidativo.
- Mejora metabólica: Optimiza la sensibilidad a la insulina y puede ayudar al control glucémico.
- Recuperación muscular: Promueve la regeneración de tejidos tras esfuerzo físico.
- Detoxificación hepática: Ayuda al procesamiento de toxinas y protección del hígado.
- Refuerzo inmunológico: Apoya la función del sistema inmune y la producción de anticuerpos.




