¿Para qué sirve el propóleo, propiedades y beneficios?

El propóleo no es ninguna moda nueva. Las abejas lo llevan usando desde hace miles de años. Pero, ¿sabías que este “pegamento” natural no solo protege las colmenas, sino también tu salud? 

Hoy, desde Fepadiet, te contamos para qué sirve el propóleo, cuáles son sus propiedades más valoradas y cómo puedes aprovechar sus beneficios en el día a día.

¿Qué es el propóleo?

El propóleo (del griego pro = delante y polis = ciudad) es una sustancia resinosa que las abejas obtienen de brotes y cortezas de ciertos árboles. Lo usan para sellar y proteger la colmena de bacterias, hongos y otros intrusos. Pero no solo las abejas se benefician, los humanos también lo han usado durante siglos en la medicina natural. Desde Egipto hasta Grecia, pasando por la medicina tradicional china.

Propóleo: propiedades y componentes activos

Entre las propiedades del propóleo más destacadas se encuentran su acción antibacteriana, antiviral, antifúngica y antiinflamatoria. Esto se debe a su rica composición, flavonoides, ácidos fenólicos, aceites esenciales, vitaminas (como la B1, B2, B6 y C), y minerales como el zinc, magnesio y hierro.

Además, el propóleo tiene efectos antioxidantes, lo que lo convierte en un aliado contra el envejecimiento celular y el daño causado por radicales libres.

¿Para qué sirve el propóleo?

Bien, aquí llega la pregunta clave, ¿para qué sirve el propóleo? O mejor dicho, ¿para qué no sirve? Porque sus aplicaciones son muchas.

1. Refuerzo del sistema inmunológico

Una de las razones principales por las que muchas personas recurren al propóleo es para fortalecer las defensas del organismo. Especialmente útil en épocas de resfriados, cambios de estación o situaciones de estrés.

2. Alivio de afecciones respiratorias

Tos, garganta irritada, faringitis… El propóleo actúa como un bálsamo natural. De hecho, muchos sprays y pastillas para la garganta contienen este ingrediente por su eficacia comprobada. El propóleo es especialmente útil para quienes sufren molestias respiratorias recurrentes.

3. Salud bucodental

Gracias a sus propiedades antimicrobianas, el propóleo ayuda a combatir la placa bacteriana, reducir la inflamación de encías (gingivitis) y prevenir infecciones bucales. Incluso hay enjuagues y dentífricos naturales con propóleo.

4. Cicatrización y cuidado de la piel

Aunque menos conocido, el propóleo también puede aplicarse en la piel para favorecer la cicatrización de heridas menores, quemaduras leves o afecciones como el acné. Su acción antimicrobiana previene infecciones y favorece la regeneración cutánea.

¿Cómo tomar propóleo?

Hay varias formas de consumir propóleo, dependiendo del objetivo:

• Extractos líquidos o gotas: Se pueden tomar solas o diluidas en agua.
• Comprimidos o cápsulas: Cómodas y fáciles de llevar.
• Sprays bucales: Ideales para afecciones de garganta o boca.
• Ungüentos o cremas: Para uso tópico en piel.

Una opción de alta calidad es el suplemento Fepa Propóleo Forte, elaborado con extracto de propóleo concentrado. Perfecto para quienes buscan un refuerzo natural y efectivo.

Precauciones y contraindicaciones

Aunque el propóleo es un producto natural, puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles a productos apícolas. También conviene consultar al médico si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomas medicación.

Conclusión

El propóleo no es un milagro, pero sí un excelente aliado natural. Sus propiedades van desde reforzar el sistema inmune hasta ayudar con la cicatrización y la salud bucodental. Ahora que ya sabes para qué sirve el propóleo, quizá te animes a incorporarlo a tu rutina de forma responsable.

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