Las nueces son pequeños tesoros nutricionales que ofrecen una amplia gama de propiedades beneficiosas para nuestra salud. Estos deliciosos frutos secos son ricos en nutrientes esenciales, grasas saludables y antioxidantes. Desde fortalecer nuestro corazón y cerebro hasta regular el azúcar en la sangre y ayudar en el control de peso, las nueces se han ganado … Leer más
El hummus es un popular plato de origen del Medio Oriente, apreciado por su suavidad y sabor cremoso. El mismo es elaborado principalmente con ingredientes de alta calidad, por lo que se ha convertido en una opción versátil y saludable en muchas cocinas internacionales. Además de su delicioso sabor, el hummus aporta beneficios nutricionales, como … Leer más
La menta es una hierba aromática y refrescante que no solo es conocida por su sabor distintivo, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Desde aliviar problemas digestivos hasta mejorar la respiración y aliviar el estrés, la menta ofrece una amplia gama de propiedades medicinales. Desde Fepadiet, te daremos a conocer las diferentes … Leer más
Las alergias estacionales son un problema común durante la primavera, con sus capullos de flores y la floración general de la vegetación, se cuentan por millones las personas que sufren de alergias estacionales, si eres una de ellas, ya sabrás lo incómodo que puede ser lidiar con estornudos, congestión, moqueo y otros síntomas molestos. Este … Leer más
En este artículo, se plasma el estudio realizado sobre la melatonina y sus efectos sobre el sueño y los ritmos circadianos, utilizando incluso evaluaciones de redes cerebrales, así como estudios sobre Farmacocinética. En los mamíferos, un reloj circadiano central, ubicado en los núcleos supraquiasmáticos (SCN) del hipotálamo, sintoniza los ritmos fisiológicos circadianos innatos al ciclo … Leer más
¿Qué son los complementos liposomados? El núcleo de la encapsulación liposomal se encuentra en los liposomas; pero ¿qué son estos exactamente? Aquí encontrará una guía rápida de lo que son los liposomas, así como de la forma en la que actúan y de cómo se producen. Básicamente, la tecnología de encapsulación liposomal consta de microscópicas … Leer más
En este artículo, se muestra un estudio realizado sobre el Selenio y sus propiedades, además de su importancia en el sistema inmune. “El selenio es un micronutriente esencial que desempeña un papel crucial en el desarrollo y una amplia variedad de procesos fisiológicos incluyendo respuestas inmunes de efectos. El sistema inmunitario se basa en una … Leer más
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el … Leer más
La Coenzima Q10 (CoQ10) es una molécula esencial para la vida que se sintetiza en las propias células de nuestros órganos y tejidos, pero que también se adquiere a través de la dieta Científicos de la Universidad de Granada demuestran por primera vez que el suplemento de CoQ10 es capaz de modular el metabolismo del … Leer más