El ajo negro ha ganado popularidad en los últimos años entre los consumidores debido a los numerosos beneficios que aporta a la salud. Aunque el ajo negro puede parecer similar al ajo tradicional, su sabor, textura y propiedades nutricionales son únicas y no todo el mundo las conoce. En este post vamos a explicar todas … Leer más
Los ácidos grasos esenciales son un tipo de grasa que necesita nuestro organismo para funcionar de manera óptima. Son componentes que el cuerpo no puede producir por sí mismo, por lo tanto, debemos obtenerlos a través de la dieta o con suplementos alimenticios En este post vamos a explicar cuáles son los ácidos grasos esenciales, … Leer más
El corazón es el órgano más importante de nuestro organismo y debemos cuidarlo para evitar enfermedades cardiovasculares. En este post, vamos a detallarte algunos alimentos buenos para el corazón que van a ayudar a que esté siempre sano y fuerte. Como sabes, aparte de alimentarse con una dieta saludable y equilibrada, también puedes visitar nuestra … Leer más
El ácido alfa lipoico es un ácido graso y antioxidante natural que se encuentra en algunos alimentos y también se produce de manera natural en el organismo. Se trata de un nutriente muy importante que ayuda en muchas funciones del cuerpo y a reducir algunos desajustes provocados por enfermedades. En este post vamos a mostrarte … Leer más
De entrada, te diremos que aporta un suplemento muy importante de vitamina C al cuerpo y que ayuda a mejorar tu salud y tu vitalidad. Quédate con nosotros para saber con todo detalle qué es la acerola y cuáles son las ventajas de consumirla. Qué es la acerola En invierno ya sabemos que los catarros … Leer más
El selenio y la vitamina C son dos complementos que aportan muchos beneficios al organismo, al igual que el zinc. En este artículo vamos a hablar de las propiedades y beneficios de estos dos componentes (selenio y zinc), tanto por separado como combinados con vitaminas A, C y D y cómo puedes beneficiarte de ellos … Leer más
Dentro de los complementos alimenticios naturales, los probióticos son de los más conocidos y empleados para recuperar el equilibrio del organismo después de pasar alguna enfermedad o tomar medicamentos agresivos. Por eso es tan importante saber cómo tomar probióticos, en qué cantidades y con qué frecuencia. Os vamos a explicar en este artículo qué son … Leer más
La cúrcuma es una planta conocida por su sabor amargo y olor agradable que se suele emplear en las comidas y aporta muchos beneficios al organismo por sus propiedades medicinales. Aunque se puede consumir en distintos formatos, las cápsulas son las más demandadas, también como complementos alimenticios. En este post te vamos a explicar las … Leer más